Råd vid mycket varma temperaturer
Nu är värmen här – tänk på att hålla dig sval, dricka mycket vätska och ta hand om de i din närhet som kan få det jobbigt i värmen.
Så tar du bäst hand om dig
Sommarvärmen kan vara farlig för alla – men särskilt för riskgrupper som äldre, kroniskt sjuka, personer med funktionsnedsättning, små barn, gravida och personer som tar viss medicin.
Tänk bland annat på att:
- dricka mycket
- ordna en sval miljö
- undvika fysisk ansträngning
- vara uppmärksam på hur du mår.