Stödkontaktlista
Mår du dåligt och vill prata med någon? Eller få kontakt med någon som kan hjälpa dig? Här finns viktiga telefonnummer och andra kontaktuppgifter.
Här hittar du nummer och kontakter dit du kan vända sig om du mår dåligt och bor i Kristinehamn. Listan sammanställdes i samband med att vi gjorde en handlingsplan för suicidprevention 2022.
För akut hjälp ring 112
Ring: 010 831 83 00
Till BUP kan du ringa och fråga om olika svårigheter eller psykiska problem.
Ring: 116 111
Hemsida: www.bris.se
För personer under 18 år som behöver prata med någon vuxen. Du kan ringa, mejla eller chatta anonymt.
Vid oro eller frågor kring barns psykiska hälsa kan elevhälsan på skolan kontaktas. Skolan har både skolkuratorer och skolpsykologer på plats och kan stötta både barn och föräldrar.
Skolpsykologer
Maria Gybrant 0550-874 76
Julia Esters 0550-882 06
Hannah Grönberg 0550-882 70
Björneborgs skola
Skolkurator Alexandra Friman 0550-874 53
Djurgårdsskolan
Skolkurator Emma Andersson 0550-881 98
Skolkurator Märta Wennberg 0550-874 18
Grunnebacka skola
Skolkurator Emma Andersson 0550-881 98
Stenstalidskolan
Skolkurator Maria Zetterström 0550-883 06
Skolkurator Warveen Zakholy 0550-88234
Strandskolan
Skolkurator Warveen Zakholy 0550-88234
Södermalmsskolan
Skolkurator Åsa Eriksson 0550-88293
Skolkurator Johanna Pettersson Östlund 0550-87453
Skolkurator Alexandra Friman 0550-874 53
Ölmeskolan
Skolkurator Warveen Zakholy 0550-88234
Brogymnasiet
Skolkurator Carina Runemård 0550-87407
Skolkurator Therese Nordholm 0550-883 31
Skolsköterska Sara Lindeström 0550-883 18
Skolsköterska Marie Karlsson 0550-874 11
Självmordslinjen
Ring: 90101
Äldrelinjen
Ring: 020 22 22 33
Föräldralinjen
Ring: 020 85 20 00
Refugee Line
Ring: 020 15 01 10
Hemsida: www.mind.se
För dig som mår dåligt och inte orkar leva eller för dig som har någon närstående som känner så. Du kan ringa, chatta anonymt eller ställa frågor via mejl.
Hemsida: www.killar.se
Du som är 10-18 år kan chatta anonymt när du vill ha någon som lyssnar eller stöttar. Chatten är öppen söndag till torsdag kl 19.00 – 21.00.
Hemsida: www.rfsl.se
Om du har allt från funderingar kring sexuell tillhörighet till samlevnadsproblem eller ensamhet kan du söka hjälp och stöd här.
Jourhavande kompis
Hemsida: www.jourhavandekompis.se
Chatt för dig som vill och behöver prata med någon annan kompis.
Jourhavande medmänniska
Ring: 08 702 16 80
Hemsida: www.jourhavande-medmanniska.se
Prata med en stödjande medmänniska, nätter kl 21.00 – 06.00, alla dagar året om. Chatten är öppen söndag, måndag och tisdag kl 21.00 – 24.00.
Ring: Kommunväxel 0550-88 000, Socialtjänstens växel 0550-88 400
Hemsida: www.kristinehamn.se
Orosanmälan barn- och unga, vuxen eller äldre: www.kristinehamn.se/stod-och-omsorg/orosanmalan
Till socialtjänsten kan du vända dig om du har oro för någon i din närhet eller vill söka hjälp själv. Du kan göra en orosanmälan via hemsidan eller ringa jourverksamheten under må-to mellan kl 8.00 och 16.30. Fredag kl 8.00-16.00.
Efter kontorstid kan du nå socialjouren på 054-540 50 54 eller 054-540 54 14 under följande tider:
• Måndag: 16.30-24.00
• Tisdag: 16.30-24.00
• Onsdag: 16.30-24.00
• Torsdag: 16.30-24.00
• Fredag: 16.00-01.30
• Lördag: 16.00-01.30
• Söndag: 16.30-24.00
Under övrig tid nås socialjouren på larmnummer 112.
Hemsida: www.suicidezero.se/fahjalp
På Suicide Zero’s hemsida kan du läsa mer om hur du kan hjälpa till i arbetet med suicidprevention. Det finns länkar till utbildningar men också fler kontaktvägar för direkt hjälp.
Jourhavande präst
Ring: 112
Hemsida: www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
Om du är ledsen, rädd, orolig eller känner dig ensam och behöver någon att tala med anonymt, oavsett religion eller vad du tror på. Chatt mån-to kl 20.00-24.00. Telefon alla nätter kl 21.00 – 06.00 och elektroniskt brev.
Nätvandrarchatten
Hemsida: www.kyrkanssos.se/natvandrarchatten
Chatt för dig mellan 12-25 år. Måndag, onsdag och söndag kl 19.00 – 22.00, året om. Du kan småprata med någon trygg vuxen eller prata om något som känns svårt eller jobbigt för dig. Du kan vara anonym och alla vuxna som jobbar i Svenska kyrkan har tystnadsplikt.
Kristinehamns pastorat
Kontakt med diakon
Ring: 0550-87970
Mejla samordnare för diakoni: johanna.m.larsson@svenskakyrkan.se
Hemsidor: www.unizonjourer.se och www.rokstjejjourer.se
Två hemsidor där du kan tala om hur du mår, om sex eller om något jobbigt du varit med om. Du kan ringa, chatta eller mejla.
Hemsida: www.umo.se
Råd och fakta. Här kan du ställa frågor anonymt om hälsa, sex och relationer.
Ring: 1177
Hemsida: www.1177.se
Öppet dygnet runt.